הים התיכון " דיאטת תכנית" מטבעו היא מאוד טווח רופף והוא להחיל על ידי המון עם מערך גדול של ניתוח. בין אם זה מקום או מיקום, בכל זאת, הים התיכון אזור מניות רבות משותף מייחס הנוגעים אנשים, היסטוריה, תרבות, האקלים , אמונה ו בהחלט מזון.

למרות איך אתה להגדיר הים התיכון דיאטה , זה עדיין ב מיטב מזון לצרוך ככל בריאות כיף ש מודאג . הים התיכון דיאטה , מאכל ו אורח חיים קופינאס הם מאוד הדברים יש בעצם בעיקר התגבשו ב אנשים , מסירותם כדי ואהבת הארץ אשר יש בנוי תשוקה עוררין ההתלהבות עבור שלהם אורח חיים ובישול. הזוכה ב תוצאת היא ברחבי העולם הכרת תודה למען הים התיכון מאכל בתור עליון על הידידות שלה טעים ובריאות בחירות .

אופייני אי הבנה אני למעשה נתקל הוא רב אנשים מאמין כי הים התיכון דיאטה תוכנית מורכב ודי קטן מספר מצרך מנות . ב מציאות, את ערעור של מזון היא שיש להתבלט הבחנות כמו שאתה הולך ארה"ב על ארה"ב ב טעמים , תבלינים אחרים מיוחדים רכיבים כמו שאתה הולך אומה על ארץ ... ועדיין , שם שהיות מחרוזת טיפוסי של מאפיינים ברחבי region ו ספציפי אומות אלו הם חיוני היבטים של הים התיכון תוכנית דיאטה, כולל נמוך ב שומנים מוקשים, בסיבים content , נהדר דגש על פרות, ירקות, שעועית, דגנים, עשבי תיבול טריים, המון שמן זית שפע של תבלינים.

שלא תהיה לכם טעות על זה; אחד מהנושאים היותר חיוניים חיים היבטים זה דיאטה הוא כללי של אנשי אנשים בים התיכון. הזוכה ב שימוש של מקומי מזונות גדל ורענן מרכיבים , את למחסור של בשר אדום, ואת מיקום כל ההשפעה התיכון מאכלים , ומכאן מה שהופך אותו העיקרי מרכיב , המשפיעים בישול סגנון , חיים עיצוב ו הנפקה חשוב ב המגוון ובריא אלמנט של הים התיכון . מזון